„Die Qualität unserer Beziehungen bestimmt die Qualität unseres Lebens.“
– Esther Perel –Unsere tiefsten emotionalen Bedürfnisse werden in Beziehungen erfüllt – oder eben nicht, was unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst. Eine achtsame, wertschätzende Verbindung zum Partner oder der Partnerin ist daher der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Manchmal geraten Paare jedoch in festgefahrene Muster, Herausforderungen oder Konflikte, in denen Missverständnisse und Verletzungen den Blick füreinander trüben. In solchen Momenten kann eine einfühlsame Unterstützung helfen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, sich besser zu verstehen und gemeinsam neue Wege für eine liebevolle Beziehung zu finden.
Kennst Du diese Situationen auch?
-> Du kommst gerade aus einem heftigen Streit…es geht immer um
die gleichen Dinge und ihr steckt fest…-> Die Kommunikation über schwierige Themen scheint unmöglich und es kommt ständig zu Missverständnissen…
-> Es ist immer mehr ein gegeneinander und kein miteinander mehr…
-> Du lebst neben deinem Partner her und dir fehlt die Nähe…
-> Ein Partner ist fremdgegangen…
-> Arbeit, Haushalt, Kinderbetreuung fühlen sich ungleich verteilt an und erdrücken die Leichtigkeit und das Glück der Familie…
-> Du hast das Gefühl deine Familie leider unter all den alltäglichen
Herausforderungen und die schlechte Stimmung belastet alle sehr...-> Es bleibt keine Zeit für die Partnerschaft, weil der Alltag alle Energien frisst…
-> Du lebst neben deinem Partner / Partnerin her und dir fehlt die Nähe und Verbindung…
Wie Coaching und Paartherapie Dir und Euch helfen können:
- effektiver und respektvoller zu kommunizieren, Missverständnisse
zu vermeiden und Bedürfnisse klar auszudrücken
-> Verbesserte Kommunikation
- bei konkreten Herausforderungen, gute gemeinsame Ziele und Wege zu finden
-> Lösungsorientierung
- Durch frühzeitige Intervention können kleine Probleme gelöst werden,
bevor sie zu größeren, unlösbaren Konflikten werden
-> Prävention von Eskalation
- Werkzeuge und Strategien zu gewinnen, um Konflikte konstruktiv zu lösen –
anstatt in destruktiven Mustern festzustecken
-> Konfliktlösung
- Nach Vertrauensbrüchen (z. B. durch Untreue) helfen,
das Vertrauen schrittweise wieder aufzubauen
-> Wiederherstellung von Vertrauen
- zu lernen, emotionale Intimität zu fördern und sich wieder stärker
miteinander verbunden zu fühlen
-> Emotionale Nähe
- unausgesprochene oder unrealistische Erwartungen zu
erkennen und zu besprechen, um Enttäuschungen zu vermeiden
-> Klärung von Erwartungen:
- eigene/jeweilige Verhaltensmuster, Ängste und Bedürfnisse besser zu verstehen,
was zu persönlichem Wachstum und einer besseren Beziehung führt
-> Individuelle Selbstreflexion
- zu lernen, als Team zusammenzuarbeiten, gemeinsame Ziele zu setzen und Herausforderungen gemeinsam zu meistern
-> Stärkung der Teamarbeit
Mirjam Niedermeier
“Als systemische Paartherapeutin, Coach und Supervisorin unterstütze ich Paare und auch Einzelpersonen dabei, ihre Beziehung bewusst zu gestalten und zwischenmenschliche Herausforderungen zu meistern. Mein Fokus liegt auf Konfliktbewältigung, Kommunikationsstärkung und lösungsorientierter Beziehungsarbeit. Mit fundierten Ansätzen und mit systemischer Haltung biete ich einen wertschätzenden Raum für Klarheit und Veränderung. Mein Ansatz ist praxisnah, individuell und darauf ausgerichtet, neue Perspektiven und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.“
Qualifizierungen und Weiterbildungen
-> Paartherapeutin (Iska Berlin)
-> zert. systemische Coach (GST Berlin)
-> Supervisorin
-> Psychologische Beraterin
-> Elternbegleiterin
-> Systemische Kurzzeittherapie nach De Shazer
-> Systemische Karrierecoach für Frauen und Mütter
-> Head of Coaching (ecomex GmbH und Co. KG)
